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【高新區心理輔導站】其實我很棒

發布時間:2023-11-14 瀏覽次數:1093

——高新區校外未成年人心理健康輔導站心理講座活動

2023年11月14日,由高新區教育發展中心、高新區校外未成年人心理健康輔導站主辦,安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的心理健康進校園活動“自信樹立——其實我很棒”如期開展。國家二級心理咨詢師袁銓老師,為合肥市大柏中心校一到四年級學生開展了此次講座活動。




每個孩子的身上都有一個自信小精靈,在今天的講座中,袁老師帶領大家一起走上探索之旅,尋找自己的專屬小精靈。講座開始,袁老師通過“身體交響樂”的小游戲,讓大家細細體會這一天發生的事都帶來了哪些情緒體驗;什么是自信呢?袁老師通過貓小帥和脹破肚子的小青蛙和被欺負的小猴子的故事,幫助大家區分“自信”、“自負”“自卑”三種狀態,引導大家正確認識自己,肯定自己的長處和優勢,愉快地接納自己;那怎樣找到自己的自信小精靈呢?袁老師給出“先分析,再嘗試”“給機會,納建議”“少對比,看自己”“辨指責,不氣餒”四個小貼士,幫助大家積極建立自信,勇于迎接挑戰。





通過此次講座,同學們認識了自信的重要性。在生活學習中,運用培養自信的方法,面對困難不氣餒,尋方法找技巧,迎難而上,收獲自信。

徽韻心理秉持“服務社會大眾,傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動,有需要請聯系徽韻心理培訓部:0551-63511249 15395166706王老師


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