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如何選擇心理咨詢師?

發布時間:2018-02-05 瀏覽次數:5269

咨詢過程實際上是一個人際交往的過程,是咨詢師和來訪者互動的過程,所以選擇合適的咨詢師,既要關注到咨詢師方面的內容,又要考量自己的實際情況,以下是幾點建議供大家參考。

 

咨詢師方面:

1.選擇咨詢經驗更豐富的心理咨詢師

心理咨詢師各個在挺大程度上依賴個人悟性的職業,并不是拿到資格證或者學位就能保證具有職業能力,實戰經驗非常的重要??梢詮淖稍儙煆臉I時間、累計咨詢時長、個案數量等具體的數字來對咨詢師的經驗進行了解。

2. 學校以外受訓更多的心理咨詢師

社會一直在發展,人們的心理問題和訴求也一直在變化,這就要求咨詢師不斷的學習來提升自己,以面對更加多元的來訪者的問題。

各家的心理咨詢技術各有所長,好的咨詢師要學會在咨詢過程中整合各種技術,以提高咨詢的效率。這就要求咨詢師熟悉各個流派的咨詢方法,校外的受訓經歷便是對這方面的補充。

可以在交流時詢問一下咨詢師接受過哪些培訓,多少時長等。

 

自身方面:

1.地域空間上更接近的咨詢師

即盡量是找同城或相鄰城市的咨詢師。地域空間上接近的咨詢師可能觀念習慣等更符合你的生活常態,更能理解體會你的問題;地理空間的接近,也能是在咨詢間期出現的問題得到更快速的解決;同時也還可以減少一部分的咨詢成本。

2.與自己經濟水平相符的咨詢師

在自己的經濟能力范圍內選擇合適的咨詢師。即不過分增加自己的經濟壓力,也能使問題得到解決的咨詢師。

咨詢師的選擇并不是越好或越便宜越好,高價的咨詢師可能個案多,對你的關注可能就會降低;低價的咨詢師可能咨詢經驗少,無法很好的解決你的問題。

3.與自己匹配的咨詢師

與自己的問題匹配:咨詢那一方面的問題,就找擅長那一塊兒的咨詢師

與自己的年齡匹配:有些問題是與閱歷有關的,如果咨詢婚姻問題,那一個剛20歲出頭也沒談過戀愛的咨詢師可能效果就不太理想。

個人好惡匹配:一個咨詢師讓你厭煩到無法交流,這樣的咨詢師你也可以考慮換掉了。

 

最后,這些咨詢師盡量遠離:

1.推薦辦卡的咨詢師

正規機構、受過專業訓練、有職業操守的都不會這樣做

2.保證幾次咨詢或幾個療程包好的咨詢師

 咨詢是一個動態的過程,咨詢效果與來訪者的狀態有關,所以不存在這種幾個療程包治好的說法。

3.將自己的三觀強行施加給你,事事給你建議的咨詢師

咨詢師要做的是引導來訪者發現問題,自己去解決問題,而不是告訴你怎么辦


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